为什么很少人学蝶泳呢?

浏览:4774   发布时间: 08月29日

对于许多游泳运动员来说,蝶泳是四种泳姿中难度较大的一种。很难说每个人都很难真正“蝶变”,或者动作脱节;或者只有手、脚、头露在水面,其他部位全部被淹没,完全看不出这是蝶泳。

为什么会游美丽蝴蝶的人那么少?一个原因是,我们这个年龄的很多朋友在学游泳的时候只学基础课。基础课只教蛙泳和自由泳,所以大部分都是学完四个动作才继续。学蝶泳很难,但游得好比游自由泳容易。蝴蝶需要良好的腰腹力量和灵活的身体,但它的动作是最简单的。如果你遇到蝴蝶,你会的。

如果你不,你就不会。跳出水面不要以为是蝴蝶。专家会知道你是否愿意。自由泳很容易学,但游泳很难。自由泳不能谈标准动作,但自由泳要有速度可不容易。至少50米自由泳在40秒内完成之前不能跳。

蝶泳也是鞭水,整体发力从腰部开始,不同于自由泳(自由泳主要从臀部开始),底部要用力往下推,大腿、小腿、脚踝,脚踝要往上抛。由于躯干(腰部)质量大,大腿、小腿和脚的质量依次减少自然呼吸运动协调有节奏的手臂和腿部运动蝶泳的节奏是蝶泳协调技术最显著的特征之一。有专家认为,蝶泳是一种游泳式的游泳节奏。在蝶泳中,臂和腿的配合形式是1: 2,即双臂一划,双踢。

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